Vizsgaidőszakban gyakran szembesülünk azzal a problémával, hogy egész nap tanulunk, teljesen kimerülünk és mikor hajnali 4-re az ágyba kerülünk, egyszerűen nem sikerül elaludnunk. Ezt az álmatlanságot legtöbbször a stressz okozza. Sokszor úgy tűnik, hogy nem lehet legyőzni a stressz okozta…

Hogyan tudunk hatékonyabban tanulni egy-egy számonkérésre? Hogyan érhetjük el azt, hogy a tanulás ne csak egy alkalomra szóljon, hanem akár később is visszahívható legyen a tudás? Ezekre a kérdésekre ad választ a Pomodoro-technika.